催眠狀態中是什麼感覺?

    通常被催眠者在事後被問及是否被催眠時,通常都會回答說『我有被催眠嗎?!』,因為他們會覺得很清醒、能聽見催眠師說話聲、能聽見外頭的雜音、能感受到身體上的任何感受,這就是催眠中的感覺。

    如果把催眠深度分為淺度、中度、深度來看,處於淺度催眠者,通常不會承認有被催眠;在進入中度或深度狀態時,才會有一些些不一樣的感覺,通常會感覺到格外放鬆、很舒服、全身輕飄飄或很沉重(沉入坐椅中),這些感受因人而異。達到中度或更深層的狀態者,通常不太會被旁邊的雜音或事物所干擾,呈現高度專注,甚至可以說『陶醉』在催眠情境中的現象。但是您放心,被催眠者的自主能力依舊存在的。

    在催眠過程中,隨著深度愈深,某些能力會增強:

    (1)想像力增強

    (2)記憶力增強

    (3)創造力增強

    (4)接受暗示的能力增強