喜愛的地方法

(適用於7至11歲的小孩)

一個觸覺的技巧，就像是給2歲的小孩子拿著一個玩具動物，4歲的小孩也許給他一個布娃娃，6歲的小孩給他錢幣。7至11歲的小孩也許讓他想到它喜歡的地方，青少年就讓他想像喜愛的運作。

在催眠前的對談中，最好多蒐集小孩子喜歡去的地方，這資訊會在催眠中用上。

※ 引導語

讓你自己很舒服地坐在椅子上----現在，我要你把你的手放在你的大腿上，我要你在你的任意的一隻手上找個焦點來讓你的注意力集中在那焦點上，----那焦點可以是你皮膚上的紋路或是你的指甲----現在，你必須找到你要集中注意力的焦點，那是你所選擇的焦點----讓你的眼睛專注在那個焦點上----讓你自己完全地專注在那特別的焦點上，盡可能的把你的注意力集中----當你集中注意力時，你仍然可以知道我在說什麼，你可以讓你全身放輕鬆，變得更舒服----從現在起，經過一段時間，我不確定是在何時，但會很快地，你的眼睛將會開始放鬆，眼睛變得更舒服，會慢慢閉起來----

你可以掌控你該何時閉上----並且，當你眼睛閉上時，你會感到比現更放鬆，更舒服----當你的眼睛閉上時，我們可以談論其他會讓你更放鬆，更舒服的事情(如果需要，持續加強暗示直到眼睛閉上)----就是這樣----從你的頭頂一直到你的腳指頭都會感到非常放鬆，非常舒服----當你像現再一樣感到非常舒服的時候，你也許會想到你正在一個你最喜歡的地方-----現在就讓你待在那美妙的地方----現在，那個你最喜歡的地方也許你真的到過，或許你只從書本讀到過，也或許你只是夢到過----但那個你最喜歡的地方正是你腦海中的那個地方----你可能只有一個人待在那裡，或許你會和你的好朋有一起在那地方----當然，你可以在那裡做你喜歡做的事，你可以讓你所高興發生的事發生----我不確定你到的地方是哪裡----我想，那地方可能是(在面談時從小孩那兒得到的訊息)吧----我知道只有你才知道你最喜歡的地方在那裡，而且你現在正在盡情的享受它----你可以盡情的享受你所喜歡的地方，以及那地方的一切事物----

(注意：如果是用於治療，治療師開始使用能治療問題本身適當的暗示，並針對觀念運動的訊息做咨詢)

現在，你可以持續待在你所喜歡的地方多待一會兒，等一下呢，是你該回到這房間的時候了，感覺一切都煥然一新，很放鬆，很舒服的，在你(加強治療暗示)時，對於你所學習到的以及你所能夠做的你都會感到非常的棒----讓你自己慢慢的感覺到煥然一新以及放輕鬆，準備爭開你的眼睛，回到現在的你----你可以隨時隨地回到你所喜歡的地方-----

(小孩子的名字)歡迎回來